هيفاء وهبى وعراك مع اختها رولا(( موضوع كمل ب&#

[cleverman]

الســــلامـ عليـكمـ ورحمـــة اللـــه وبركاتهــ .
منو هذي؟
http://www.00op.com/up/data/visitors/2007/01/14/storm_165744088254639811_copy%20of%20rdd.jpg
؟
؟
هذي الفتاة تدعى رولا وهي شقيقة المغنيه هيفاء وهبي....
اليكم بعض الصور التي اجرتها مجله معها(رولا) بسبب الغراك الذي دار بينها وبين اختها
اهو مو عراك بس ان اخت هيفاؤؤؤؤ كانت تعاني من ان الناس تضطهدها لانها اخت هيفاء وهبي بسبب الفضيحه اللي عملته هيفاء بسبب شريطها الاباحي وتلقون التفاصيل للبيه المسكينه داخل الصور
الصـــــــور:
http://www.00op.com/up/data/visitors/2007/01/15/storm_138910393142889033_rdd.jpg
http://www.00op.com/up/data/visitors/2007/01/15/storm_1402858636646795559_cx.jpg
http://www.00op.com/up/data/visitors/2007/01/15/storm_9136478781426604777_fbhfgndg.jpg
وهذي صورة لهيفا وهي بكامل اناقتها
.
.
.
.
http://www.00op.com/up/data/visitors/2007/01/15/storm_198465155796711714_9519.jpg
خخخخخخخخخخخخخخخخخخ احلى من الطبيعه صح؟
.
.
.
.
.
.
وشكرا

دا اول موضوع ليا بالمنتدى ويا ريت تقبلونى بنكم

[خفيف الدم وكلي هم]

نايس فضيحة يوة قصدي نايس موضوع والله

[cleverman]

niahahaha

thank you Da2et_2lb

[SwEeTyGiRl_BoBa]

nice thread thnxx

[osmanooo]

ya salaaaam ahy de el fadaye7 wa ela fla

[المسافر]

إليك بعض الأعراض التي تمكن من معرفة أي من الفيتامينات الناقصة لديك ، وعندما تعرف ما هو الفيتامين الذي ينقصك ، لك مجموعة من الغذاء ، الفواكة والخضروات التي تستطيع استبدال هذه النواقص بالفيتامين المناسب ... ما عليك إلا أن تطبق ذلك !!!


إذا كنت تعاني من :
الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
ظهور تقرحات في الفم .
العشى الليلي.
جفاف وتقشر الجلد


فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A )) وهو :


1. زيت كبد الحوت-الجبن -اللبن -القشدة.
2. النباتات الخضراء والملونة مثل السبانخ - الجزر -الخس - الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ ‎–عصير البرتقال.



إذا كنت تعاني من :
الإجهاد المتواصل.
عدم القدرة على التركيز.
تشقق الشفاه
التحسس من الضوء .
القلق المستمر.
الأرق


فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B )) وهو :


الخميرة -الكبد -اللحوم ‎– صفار البيض الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر ..



إذا كنت تعاني من : الإصابة المتكررة بالبرد .
نزيف اللثة.
عدم التئام الجروح بسهولة .


فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c )) وهو :


الكبد - والطحال والموالح بكثرة و(عصير الليمون- البرتقل -اليوسفي) و الفراولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم.


إذا كنت تعاني من :
آلام المفاصل آلام الظهر.
تساقط الشعر.


فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D )) وهو :


زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن ‎–صفار البيض -وفي أشعة الشمس ....



إذا كنت تعاني من :
الشعور بالتعب عند اقل جهد .
بطيء التأم الجروح.


فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E )) وهو :


الخضار الورقية كالخس والجرجير والبقدونس والسبانخ وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح

تحياتى للكل مع دوام الصحة والعافية :kiss::kiss:

المصدر... ({feed:link})

[رسمي]

تسلم على الافــاده

والي الامــأم

[الارسنالي]

الف الف شكر لك يامبدع

[القناص الزميلي]

يعطيك العافيه

وماتقصــرر
لاهنت

[arafa_7]

يعطيك العافيه
لاهنت
مشكوووووووور
محمد الشمري